Mit Yoga zurück zu Ruhe und Gelassenheit

Hallo ihr Lieben, ich bin Noemie und Unterrichte seit zwei Jahren Yoga.

Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist ein Weg, dem schnellen Rhythmus unserer Gesellschaft bewusst etwas entgegenzusetzen. In meinen Stunden lade ich dich ein, einen Gang runterzuschalten, den Blick nach innen zu richten und dir selbst Raum zu schenken.

In kleinen Gruppen mit achtsamen Flows, Atemübungen und gezielten Assists helfe ich dir, im Hier und Jetzt anzukommen – damit du Ruhe und Gelassenheit nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag findest.